الثلاثاء، 3 مارس 2015

تعرفي بالصور على طريقة عمل شاي الكمون الصحي

شاي بالعسل

لشاي الكمون العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون , فبدأ استخدام شاي الكمون في المطبخ الهندي و من ثم انتقل إلى مصر و ذلك نظراً لفوائده الكثيرة , فهو يعمل على علاج التهاب الحلق و اضطرابات الجهاز التنفسي , كما أنه مهدئ للأعصاب و يمنع انتفاخ المعدة و الغثيان , و أيضاً يساعد لعلاج التهاب المفاصل , نزلات البرد .

يساعد شاي الكمون في عملية الهضم , لذلك له أهمية و فاعلية كبيرة في حرق الدهون , حيث أثبتت التجارب أن تناوله اليومي قبل الوجبات الغذائية يعمل على خفض الوزن بمعدل 2 كيلو يومياً و هذا بدون اتباع حمية غذائية قاسية , أما إذا اتبعتم حمية غذائية معينة وقمتم بتناوله قبل الوجبات الغذائية سيصل معدل فقدان الوزن إلى خمسة كيلو في الأسبوع .

لنتعرف على طريقة عمل شاي الكمون بالصور و الذي تحتاجين لصنعه المكونات التالية : ملعقة شاي من بذور الكمون , 250 مل من الماء :


خطوات عمل شاي الكمون


تأخذ وعاء و تضيف إليه بذور الكمون بقدر ملعقة صغيرة .


كمون


نسخن الوعاء على نار هادئة لمدة تصل إلى خمس ثوان .


إضافة الماء


صب 250 مل من الماء الصالح للشرب في ذلك الوعاء و ندعه يغلي .


شاي الكمون


بعد الغليان , قوموا بتغطيته و لا تلمسوه لمدة خمسة دقائق .


شاي صحي


صب الشاي في فنجانك الخاص و تمتع بشربه دافئ .


شاي بالعسل


وفقاً لذوقك يمكنك إضافة العسل أو القليل من الملح .




The post تعرفي بالصور على طريقة عمل شاي الكمون الصحي appeared first on أنثى.




صبايا حواء

0 التعليقات:

إرسال تعليق

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites