الخميس، 20 يونيو 2013

خطوات بسيطة لفتح شهية الطفل للطعام

1


تهتم الأم كثيراً بأعداد الطعام من أجل طفلها و تبذل مجهود كبير من أجل أعداد ما يحبه الطفل و يحتوي على قيمة غذائية عالية ولكن المشكلة تكمن في فتح شهية الطفل للطعام الذي تم تحضيره ، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على فتح شهية الطفل للطعام نذكر بعضها فيما يلي :


- ابتسمي و حافظي على هدوئك أثناء تقديم الطعام لصغيرك.

- تجنبي الغضب على طفلك في حال رفض تناول الطعام الذي تقدمينه له.

- راعي تقديم عدم تقديم الأطعمة غير المحببة لطفلك له، و امنحيه بعض الحرية في اختيار ما يريد أكله.

- لا تقدمي الحلويات للطفل قبل أن يتناول طعامه حتى لا يفقد شهيته.

- حاولي أن تجعلي الطفل يشاركك في تحضير الطعام الذي ستقدمينه له ليأكله، لأن هذا سيجعل شهيته مفتوحة.

- لا تعطي طفلك وجبات خفيفة قبل وقت قليل من تناول الطعام، لأن هذا سيجعله يفقد الشهية.

- اجعلي طفلك يتناول الطعام ضمن مجموعة، فالأمر يحفزه على تناول العديد من المأكولات.

- أخبري طفلك بفوائد الطعام الذي يأكله، لأن هذا الأمر سيجعله يتناول الأشياء التي تقويه ذهنيا و جسمانيا.

- يجب أن تكون الأدوات التي يستعملها الطفل لتناول الطعام بحجم يتمكن من استعماله.






استراحة حواء

0 التعليقات:

إرسال تعليق

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites